Polar M430 GPS Sportuhr Puls am Handgelenk - NEUHEIT

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Polar M430 GPS Sportuhr Puls am Handgelenk - NEUHEIT

Polar M430 GPS Sportuhr Puls am Handgelenk - NEUHEIT Polar M430 GPS Sportuhr Puls am Handgelenk - NEUHEIT
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Kategorie: Polar
Hersteller: Polar
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BESCHREIBUNG:

Polar M430 GPS Sportuhr - Puls am Handgelenk

Fitness-Test mit Pulsmessung am Handgelenk

Ein fünfminütiger Test, der anhand deiner Ruheherzfrequenz, deiner Herzfrequenz-Variabilität und deiner persönlichen Daten deine aerobe Fitness misst. Führe den Test regelmässig durch, um deine Fortschritte zu sehen. Mehr ?


Lauf-Trainingsprogramm

Trainiere für einen Lauf-Event mit einem persönlichen und adaptiven Trainingsplan in Polar Flow. Wähle eines von vier Zielen aus: 5 km, 10 km, Halbmarathon oder Marathon, und lass dir einen umfassenden Trainingsplan erstellen, der zu dir und deinen Zielen passt. Mehr ?


Running Index

Zeigt dir, wie sich deine Laufleistung entwickelt. Mehr ?


Trainingsbelastung

Zeigt dir, wie sehr das Training deinen Körper belastet, und hilft dir beim Vergleich verschiedener Trainingseinheiten. Erfasse deine Belastung kontinuierlich, um deine persönlichen Grenzen zu erkennen und die Trainingsintensität und -dauer entsprechend anzupassen. Verfügbar im Polar Flow Webservice oder der Flow App. Mehr ?


Erholungsstatus

Zeigt dir, wie viel Erholungszeit du vor der nächsten Trainingseinheit benötigst. Verfügbar im Polar Flow Webservice oder der Flow App. Mehr ?

 

Trainingsnutzen

Gibt dir sofort nach dem Training motivierendes Feedback und beschreibt die Wirkung der Trainingseinheit. Mehr ?


Smart Calories

Diese Funktion teilt dir die exakte Menge verbrannter Kalorien mit, basierend auf deinem Gewicht, Grösse, Alter, Geschlecht und deiner maximalen Herzfrequenz (HFmax) sowie deiner Belastung beim Training. Mehr ?


Activity Guide

Teilt dir mit, wie aktiv du während des Tages bist, und schlägt dir verschiedene Möglichkeiten zum Erreichen deines Tagesziels vor. Mehr ?


Activity Benefit

Gibt dir Feedback über deine tägliche, wöchentliche und monatliche Aktivität. Mehr ?


Sleep Plus

Guter Schlaf hilft dir, deine Erholung und Leistung zu fördern. Polar Sleep Plus erkennt automatisch die Zeit, die Dauer und die Qualität deines Schlafes. Du erhältst auch Feedback zu deinem Schlaf, damit du Veränderungen vornehmen kannst, um besser zu schlafen.





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